Gratitud para desayunar, comer y cenar.💫🌟🌷

#MAMovimiento 
🌷Composición 2
🌷8/9

🙏”Es con gratitud como la vida se vuelve rica” -Dietrich Bonhoefer-🙏

Y eso es lo que os deseo, gratitud para cada comida que compartáis estos días, deseo gratitud en todos los ámbitos de vuestras vidas, y deseo que sintáis esa gratitud hasta en vuestras pestañas.😊🌈 ¡Os quiero! 💛Gracias por existir. Somos uno🌎🌍🌏🌷🍃 ¡Felices fiestas mundo!🙏

Caterina

Últimamente la gente que me rodea y me conoce, me está recalcando mucho que he perdido peso. No creáis que se trata de un cambio extremo, simplemente se trata de quizás un kilo o un kilo y medio. Yo sé porqué he perdido peso, no ha sido forzado, no ha sido buscado directamente, simplemente ha llegado el fin de una etapa. Ha llegado el fin de una etapa de ocho años, en los que Ansiedad ha sido mi compañera de viaje junto con su chef Trastorno de alimentación. Y me siento bien, siento que me he quitado peso emocional, espiritual y físico. Me amo y confío en mí más que nunca.

Creedme si os digo que la pérdida de peso ha sido gracias a la aceptación absoluta de mí misma después de millones de tormentas. Y como toda gran tormenta, o quizás podríamos decir huracán Caterina, ha llegado la calma, una calma proporcional a todo ese tiempo de viaje hacía mi interior. Un viaje en el que he hecho las paces conmigo misma y con mis padres, les he perdonado y me he perdonado, les he agradecido que me dieran la vida y con ello he agradecido a todo mi linaje familiar todo lo que han vivido y todo lo que son. Ya que en este viaje llamado Vida, nunca estamos solos, el pasado nos acompaña junto al presente y el futuro, y depende de nosotros abrazarlos y unirlos a todos para crear un baile mucho más armónico.

Yo me he atrevido a entrar en un tobogán sin luces en dirección hacía abajo, muy abajo, hasta llegar a mi oscuridad más extrema, y he conocido a mis monstruos. Al principio los odiaba, giraba la cabeza, tapaba mis ojos con mis manos y no quería verles porque me asustaban de una manera loca. Pero al final entendí que si no los miro se hacen más grandes para llamar mi atención, para contarme lo que realmente son, para ayudarme a crecer, porque al final son amigos, sí, los monstruos, nuestros miedos más grandes son nuestros mejores amigos. Son sinceros y leales como nadie, y nos quieren, quieren vernos evolucionar. Yo decidí escucharles, decidí mirar directamente a sus monstruosos ojos, y vi paz, revelación, amor. Yo les había convertido en monstruos y yo les convertí en belleza, en silencio, en un mar lleno de estrellas.

Gracias Monstruos, os quiero.

Caterina

PD: Os dejo un artículo de Sergi Mateo sobre el crecimiento del bambú, quizás he crecido como el bambú todos estos años y ahora por fin me vas a ver, porque yo me veo y me quiero ver. https://sergimateo.com/reflexion-crecimiento-bambu-japones/

La Vela

Nunca he escuchado una voz tan fuerte y tan clara como la voz del silencio.

Cuando despiertas, cuando escuchas, la vida te regala espejos mucho más sutiles, más silenciosos, más directos. Sí, quizás es solo mi interpretación para algunos, pero para mí no es solo eso, es un lenguaje que no sabría decir si llega de dentro a fuera o de fuera a dentro,quizás es bidireccional, o quizás no existen direcciones, es un lenguaje donde todo está unido, donde solo basta sentir para entender.

La miro, y la vuelvo a mirar, y sé que me mira, y sé que somos lo mismo, y sé que Dios me habla a través de ella y que yo me hablo a través de ella. Y cuánto significado, y qué regalo… Puedo ver lo que tanto anhelaba, lo que deseaba, lo que estoy creando con cada paso, con cada decisión,con cada quedarme: ESTABILIDAD. Qué bonita, qué profundo su mensaje, y cómo me cala dentro muy dentro. Cómo me siento, aaah! (uno de esos aahs silenciosos) y celebro por dentro mis logros, mi camino,mi viaje. Sé donde voy, no que sepa todo de pe a pá, pero lo sabe mi alma y con eso me basta, porque ahora la escucho.

Alrededor de ella hay brisa, y a veces vendavales, pero ella sigue intacta, ve lo que ocurre a su alrededor, incluso ve lo que la atraviesa y que antaño la desestabilizó, pero ahora se mantiene firme, bonita, elegante, delicada, entera y completa. Y por si aún no te has dado cuenta, lo que veo fuera es lo que llevo por dentro, y esa ella soy yo. Y qué guay sentir mi poder de mujer. Para ser exacta, de mujer valiente, de mujer bella dentro y fuera, de mujer con arte, MI ARTE.

Y ya ves todo lo que da de sí encender una vela, observarla y dejar que hable mi Diosa interior. Hay más, mucho más, pero esto ya no se puede tatuar con palabras, esto lo siento, lo vivo, lo respiro, y lo bailan hasta mis pestañas.

Gracias, gracias y millones más de gracias.

Caterina

Dir que m’agrada estudiar, sorprén.

Dir que m’apassiona el magnífic procés/art d’aprendre, inspira.

Dir que tinc il·lusió i ganes per fer el meu examen de dissenys de demà, trenca esquemes.

I així estic, purament jo, ordenada per dins i per fora, adornada d’un elevat grau d’intel·ligència emocional aconseguit amb anys d’experiències, autoreflexió, autodescobriment, autocompassió, autocompromís, errors que agraïsc i a l’instant es converteixen en regals, proves, caigudes, somriures, plors, comprensió, acceptació, gratitud i amor, per damunt de tot AMOR que fa de mi una persona millor a cada instant de la meua vida.

Torne a afirmar que em fa extremadament feliç i em plena d’emoció tindre per segona volta el primer parcial de Dissenys d’Investigació de 3er de Psicologia a l’UJI. Estic disfrutant tant aprenent desde la calma, aprenent equivocant-me i celebrant els errors i els intents constants. Estic aprenent tant respectant els ritmes d’integració d’informació. Disfrute tant d’estar aprenent un llenguatge tan apassionant com és el de les matemàtiques, l’estadística, la probabilitat… Demà serà un nou aprenentatge, passe el que passe, estarà tot bé, i això fa que la Calma siga la meua bandera i em porte en bona direcció. Confie en mi.

Estic tan agraïda de poder estar ací de nou, amb milers de ferramentes emocionals, psicològiques, racionals, espirituals, físiques i artístiques que em permeten estar totalment en el present, totalment VIVA, em permiteixen ser qui governa els meus pensaments i qui governa la direcció de la meua atenció. I saps gràcies a que és deu aquest canvi? A l’entrenament de la vida, a estar desperta, a estar oberta a canviar, a arriscar, a quedar-me, a aprendre de cada persona que es creua al meu camí, d’observar, d’experimentar. Gràcies a la meua disciplina i a la meua pràctica diària de meditació i consciència plena. Gràcies a cuidarme amb pensaments, paraules i actes.

Saps què? Sorprén anar cada dia a classe amb un somriure d’orella a orella i fer que el meu himne siga: GRÀCIES. Sorprén ser Calma en meitat d’Ansietat. I és meravellós poder fer-ho, poder ser estiga on estiga. Pense seguir regant el meu jardí, sense expectatives, sense condicions per a què cada volta puga compartir-lo amb més ànimes que escolten amb el cor. Abans lluitava, abans volia fer canviar tot el que em rodejava, i m’apagava esperant que l’entorn s’encenguera. Ara brille i encenc cada dia la meua llum, cada volta amb més intensitat, amb més amplitud. No per a què em vegen més que a ningú, sinó per a que qui estiga obert a brillar puga veure en mi la seua llum. La meua llum, el meu èxit, el meu amor, les meues paraules, la meua il·lusió… No són meues, són de tots! Tots som u. I si jo brille, tu brilles. T’estime, M’estime!

Gràcies per existir, per llegir-me, per escoltar-te a través de les meues paraules. Gràcies per ser.

Gràcies Déu.

#Caterinaielmón

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Qué bonitas son las conexiones humanas, cuando son puras y sin capas.

Qué bonitas las coincidencias inesperadas y seguramente en otro presente creadas.

Qué bonitas las luces cuando brillan sin noche, y me hacen sentir que soy cielo y vuelo sin freno.

Qué bonitas las vidas, las nuestras, cuando soltamos amarras.

Qué bonito saber que, siempre siempre, todo pasa para nuestro bien.

#graciasvida! 

Caterina

💓💓💓💓💓Amor, me apetece hablar de amor; De ese que recorre cada célula de mi cuerpo y me hace sentir llena, muy llena. Y eso he hecho, compartir mi sentir.💓💓💓💓💓

Amor: un abrazo invisible de dentro a fuera

Caterina