Conferencias y Talleres

13 Julio 2018

¡¡¡¡Buaaa que experiencia más Brutal!!!!! Una experiencia que no hubiera sido posible sin mi amigo Jesús Pelluch, una persona llena de luz, trabajadora, responsable y llena de magia. ¡Hablar para unas 60 personas en la FUE: un sueño hecho realidad. Hablamos de psicología positiva combinada con sueños, vida, direcciones, puzzles, amor, gratitud y en conclusión de donde venían, qué les había aportado el curso y a dónde se dirigían con esos nuevos aprendizajes. Me lo pasé como una niña en la clausura dels Cursos d’Estiu de la Uji: música, aviones, baile, pasión… jajajajaj ojalá te pudiera teletransportar a ese momento.

Era la segunda vez que subía a ese escenario (la primera en el curso de Comunicación para el Éxito de Maty Tchey y los Arqueros de la Palabra, está historia te la cuento otro día) y me sentía como en casa. Me sentía como en casa, porqué me apasionaba lo que estaba haciendo, porqué ya había estado allí, porqué era la UJI y porqué sentía que estaba donde tenía que estar. ¡Millones de gracias UJI, FUE, Jesús i Positivat por una oportunidad inolvidable!

 

10 de Març 2018

Fa una setmana a aquestes hores, eixia d’un retir de silenci. Amb molta energia i molt d’amor dins de la meua ànima em dirigia cap al final i l’inici d’una aventura. Una aventura sobre: una brúixola, dones, homes, salut, descobriment, ser sense por, compartir, les meues passions, Cel Anterior.

Per primera volta vaig fer en un grup, una cosa que portava fent molt de temps en l’àmbit personal i en l’àmbit profesional a escala individual. Va ser màgic. Color, Vida, Consciència, Respiració, Moviment, Silenci, Música, Ales, Pintura, Textures, Joc, Expressió… i molt molt d’Amor (l’ingredient principal de tot el meu treball).

Porte tota la setmana integrant tot el que vaig sentir, tot el que vaig donar i tot el que vaig rebre. Perquè no va ser un final, sinó que va destapar tot allò que dins meu havia estat preparant-se per a aquest moment, per a aquest jo que guia i acompanya en un viatge cap a l’interior.

El nostre interior, crea el nostre exterior. Les arrels creen la flor. L’abella vola des de la flor i pol·linitza l’altra flor. Així fem les persones, l’únic canvi durador i sòlid ocorre en la nostra base i els nostres fruits són els que podem compartir amb el món, els que poden nodrir als éssers vius que ens envolten. El pol·len és la nostra saviesa, la nostra energia, la nostra intenció contagiant-se d’uns a altres. Tot depén de nosaltres, de quin tipus de pol·len cree la nostra flor, de quin fruit cree la nostra planta. Per tant, la nostra responsabilitat residix en com alimentem i cuidem eixes arrels.

Gràcies per la grandíssima oportunitat! Gràcies a tots i totes per participar! I gràcies a Pepe, a Raquel, a Rosa i a Laura per tot el compartit! Gratitud i amor a  dolls!

Si voleu saber més:

http://www.estimameditarespira.es/circulo-de-vida-nuestro-ultimo-proyecto/

http://www.estimameditarespira.es/muchas-ganas-mas-intensidad/

Colaboración con Cinema’s Cool. Taller Cine y Acoso Escolar 2017

Hace unas semanas tuve la magnífica oportunidad de trabajar con Cinema’s Cool en un taller de cine y acoso escolar en la Filmoteca de Valencia. Trabajamos con adolescentes de diferentes institutos de la provincia de Valencia.

Me sentí súper llena y agradecida transmitiendo y compartiendo valores, explorando emociones, hablando sobre vulnerabilidad… Reflexionando sobre qué somos los seres humanos, dónde están nuestros límites (si los hay…), dónde acaba nuestra libertad y empieza la del otro, cuales son los factores que nos condicionan… 

Aprendí tanto… Compartí tanto… que las palabras se quedan cortas. Muchísima gratitud hacia ellxs por abrirse, por permitirme abrirme y descubrir el mundo un poco más junto a ellxs.

Independientemente de lo que acaben haciendo en sus vidas, yo siento que les he regalado una diminuta semilla llena de respeto, amor y autoestima.

¡Muchísimas gracias Álex! ¡Gracias por vuestra confianza Cinema’s Cool! Muchísimas gracias Elena y Quelo.
Gracias por una experiencia tan enriquecedora.

Gracias, gracias, gracias 😊😊😊

Charla Respiración, Cuerpo y Mente 2017

En esta charla/taller tuve la oportunidad de compartir con los asistentes mi pasión por el yoga y como me ha cambiado la vida. Compartí como la meditación y la reeducación de la respiración puede ser un beneficio altamente efectivo en nuestras vidas. Compartí como aplico estos conocimientos de conciencia corporal y conciencia plena en el deporte y en la vida. Les proporcioné herramientas para que pudieran practicarlas diariamente en todos los ámbitos de su vida.

Me llenó enormemente ver como al finalizar la sesión, las personas se sentían mucho más tranquilas y relajadas que al llegar al centro. Una mujer del público me dijo que nadie nunca antes había conseguido que ella llegara a ese estado de relajación, esto fue el regalo más grande que me podía haber hecho una persona. Me alegró hasta el infinito y más allá haber podido conectar con ella y con las demás personas a un nivel tan profundo y que se llevarán una sensación tan buena de mi trabajo y de todo lo compartido en una mañana llena de aprendizajes.

Muchísimas gracias a Carlos y a David por confiar en mí. Gracias DC Sport por estar haciendo un trabajo tan importante a nivel físico y mental en la sociedad.